En bacak Sırları
Kadem parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası ağrısı ve kadem daği arkasında dertya münasebet olabilmektedir.Kasları fayrap etmek ve damarları gevşetmek namına fizik sağaltma hareketleri kuruluşldığın